Малко напомняне: какво е изпотяването?
Потта се произвежда, за да изхвърли излишната вода от тялото и да предотврати прегряване . Излишната топлина се отстранява чрез изпаряване. Бактериите по кожата се хранят с отделената пот и произвеждат химикали, отговорни за неприятните миризми . Човек произвежда почти литър пот дневно . В зависимост от външната температура, нивото на стрес или практикуваната физическа активност, тази цифра може да достигне до 10 литра на ден. Самата пот е без мирис. Това е най- бактериите , които го консумират, които произвеждат най-неприятните миризми.
Изпотяването е необходимо, за да се предпази тялото, но и да се освободи от неговите токсини . В допълнение към своята терморегулаторна функция, потта има и елиминираща роля, и двете съществени за правилното функциониране на тялото. Когато изпотяването под мишниците е прекомерно и придружено от обилен растеж на косата или други фактори, то може да бъде придружено от неприятна миризма.
Съвети за намаляване на миризмите на изпотяване
Изпотяването създава ореоли под мишниците, които често са придружени от лоши миризми в горещо време. Следването на няколко прости съвета ще помогне за намаляване на дискомфорта от изпотяване.
Облечете се правилно
Първото нещо, което трябва да направите, когато тялото започне да се поти, е да го охладите с вентилатор или вентилатор . За да подобрите вентилацията на тялото, препоръчително е да се обличате според външната температура . Широките и леки дрехи предлагат по-добра вентилация и правилно регулиране на телесната температура. Theпамук , напредпочитани са лен , коприна и вълна , за разлика от синтетичните материали, които съдържат телесна топлина между кожата и тъканта.
Имайте безупречна хигиена
Безупречната хигиена решава проблема с неприятните миризми при източника, като елиминира бактериите, които са отговорни за тях. Препоръчително е да се къпете веднъж на ден и след всяка спортна дейност, за да намалите разпространението на бактерии. Изсушаването на кожата също предотвратява развитието на последната, която особено цени влажните зони. Космите, които са гнезда за бактерии, се препоръчва да се намажете с восък или да се обръснете, ако хигиената не е достатъчна.
Яжте правилно
Някои храни, включително подправки, лук и чесън, придават силна миризма на естествената пот без мирис . Други като цитрусови плодове, веднъж преминали под мишница, ограничават разпространението на бактерии. По-добре е да предпочитате хладки напитки пред тези, които са твърде горещи или твърде студени. Всъщност те рискуват да разрушат тялото, което ще доведе до резултат, обратен на търсения. Алкохолът, бирата, кафето и тютюнът трябва да се избягват или поне да се ограничават, тъй като те насърчават изпотяването чрез повишаване на телесната температура.
Използвайте средство против изпотяване или дезодорант
Theдезодорантът се бори с неприятните миризми и в сравнение със спрейовете пръчките издържат по-дълго. Антиперспирантът от своя страна ограничава изпотяването, като стяга порите на кожата и предотвратява отвеждането на топлината. Като предпазна мярка е препоръчително да се избягва използването им върху обръсната или депилирана кожа, която може да има микролезии.
Релаксация
Стресът насърчава изпотяването и е необходимо да се научите да управлявате емоциите, за да ограничите изпотяването. Йога, медитация или софрология са всички техники за релаксация, които да опитате.
Депилирайте подмишниците
Потта е 99% вода и 1% аминокиселини , протеини или урея . Компонентите в този последен процент са отговорни за неприятната миризма. Тази характерна миризма се появява само когато бактериите под мишниците разграждат потта. Също така е свързан с косата, която трябва да бъде премахната, за да се отстрани миризмата на изпотяване.
Натурални разтвори за елиминиране на миризмите на изпотяване
Няколко природни лекарства служат като ефективни алтернативи срещу лоши миризми, причинени от изпотяване.
Мъдрец
От древността градинският чай се счита за растение с множество лечебни свойства . Веднъж изсушени, листата му се използват за премахване на неприятните миризми на изпотяване. Просто трябва да ги намалите на прах (2/3) и да добавите супена лъжица талк на прах (1/3), преди да нанесете върху подмишниците. Листата на градински чай съдържат етерични масла, които могат да парализират нервните окончания в потните жлези. Що се отнася до талака , той абсорбира влагата. Настойката от градински чай също е ефективна за намаляване на производството на пот.
Лимонът
Лимонът неутрализира неприятните миризми, като същевременно ограничава производството на пот благодарение на своите компоненти. Достатъчно е да разтриете половината му директно под мишниците или да нанесете сока с памук.
Алое вера
Алое вера има антисептични, пречистващи и овлажняващи свойства . Той е идеален за лечение на прекомерно изпотяване и естествено намаляване на телесната миризма.
Алум камък
Антибактериален и стягащ , стипца ефективно регулира изпотяването на подмишниците. Този минерал на основата на калиев сулфат може да се намери в био магазини или аптеки. Трябва да се използва пестеливо поради състава си, богат на алуминиеви сулфати.
Етерични масла
Кипарисовото етерично масло, смесено с растително масло или вода за баня, намалява изпотяването. В палмов масло е по-ефективна и може да се прилага директно под мишниците всяка сутрин.
Сода за хляб
Антибактериалното действие на содата бикарбонат е ефективно в борбата с миризмите, причинени от изпотяване. Смесен с вода, този продукт се нанася под мишниците. Може да се добавя с лимонов сок за по-голяма ефективност, но е забранено след бръснене или кола маска .
Радикални решения за премахване на миризмите на пот
Понякога предложените решения не работят при някои хора, склонни към прекомерно изпотяване . Това явление може да причини повече досадни миризми и са възможни радикални решения.
Йонофореза
Йонофорезата е ефективна в борбата с прекомерното изпотяване в ръцете или краката. Операцията, която трябва да се прави 3 пъти седмично, се състои в йонизиране на кожата посредством слаби електрически импулси. Достатъчно е да потопите крайниците в басейн с йонизирана вода, който излъчва леки електрически токове за около двадесет минути. Това решение е най-малко рисковано, но и най-евтино и трябва да се извърши навреме.
Инжектиране на ботокс
Ботоксът е ефективен при блокиране на ефектите от изпотяване върху кожата. Инжекциите действат само за няколко месеца и операцията не се покрива от социалната сигурност.
Хирургия
Хирургията е необратима операция, запазена само за най-сериозните случаи . Операцията включва прерязване на нервите, отговорни за изпотяването на подмишниците.