Защо трябва да почиствате четката си за зъби?
След измиване на зъбите повечето хора обикновено не почистват четките си. Някои дори пренебрегват необходимостта от тази стъпка. Причината за това е, че бактериите и микробите са вградени в четката по две причини.
- Четката за зъби е в постоянен контакт с бактериите в устата: случва се след измиване на зъбите микробите и устните бактерии да се придържат към четината на четката.
- Средата, в която се намира четката за зъби, е влажна: влажността в банята насърчава развитието на бактерии. По този начин всички устройства и оборудване там, включително четката за зъби, трябва да се почистват редовно.
Предпазни мерки, за да имате чиста четка за зъби по всяко време
За да се осигури здравето на устната кухина , редовното миене на зъбите не е достатъчно. Необходимо е също така да се гарантира, че оборудването, използвано за извършване на този жест, е постоянно чисто, за да се избегне разпространението на бактерии . Да го направя :
- Изплакнете четката за зъби с топла вода. След всяка употреба първият рефлекс, който трябва да възприемете, е да изплакнете четката си с гореща вода, за да премахнете пастата за зъби и остатъците от храна в устата си. След това ще е необходимо да проверите чистотата на четините и да оставите четката да изсъхне на открито, а не в шкафа.
- Избягвайте пластмасовите протектори за четки , те ще ограничат четката за зъби, като по този начин насърчават размножаването на микробите.
- Винаги поставяйте главата на четката за зъби нагоре и избягвайте да влизат в контакт помежду си. В идеалния случай всеки има свой държач за четки за зъби.
- Разстелете пастата за зъби, като спазвате разстояние между върха на тръбата и четините на четката, така че да не влизат в контакт. Това може да въведе бактерии в тръбата на пастата за зъби.
Друг начин за поддържане на добра зъбна хигиена е редовното сменяне на четката за зъби. Ето няколко съвета как да знаете кога да го замените:
- Сменете четката за зъби след три месеца употреба. За оптимална ефективност е препоръчително да държите четката си за зъби една четвърт. Превишавайки този период, рискува да не осигури оптимално почистване на зъбите, но и да е натрупал няколко милиона бактерии.
- Сменете четката за зъби след заболяване . Препоръчително е да се отървете от четката си за зъби, след като се възстановите от заболяване. Това е така, защото вирусът е могъл да зарази четката и болестта може да се върне.
- Проверете четините на четката за зъби. Ако те започнат да се огъват, трябва да смените четката. Освен това не позволява оптимално миене на зъбите.
Съвети за правилно почистване на четката за зъби
Изправени пред орални бактерии и влажността, която цари в банята, почистването на четката за зъби с обикновено изплакване вече не е достатъчно. Необходимо е както дълбоко почистване, така и ежедневно почистване. Имайте предвид, че за оптимална чистота е важно да почистите както главата, така и дръжката на четката за зъби.
Ежедневното почистване се извършва след всяко четкане. Ето няколко съвета за поддържане на четката за зъби чиста всеки ден:
- След всяка употреба изплаквайте четката за зъби със студена вода и след това с гореща или дори вряща вода за няколко секунди, времето за отстраняване на всички остатъци, които са инкрустирани там.
- За да предотвратите натрупването на влага и разрастването на плесени, избършете четката с хартиени кърпи след изплакване.
- Ако четката за зъби има пластмасов калъф, пластмасовият калъф трябва да се почиства с дезинфектант всяка вечер. Алкохолът ще свърши работа.
Що се отнася до дълбокото почистване, той позволява да се поддържа четката за зъби, така че ефективността й да остане оптимална. Има много съвети, които могат да се използват за това:
- Содата за хляб е идеалният продукт за премахване на всички бактерии и остатъци, които се намират върху четката за зъби. Просто трябва да накиснете последната в хладка вода, смесена със сода за хляб за една нощ.
- Вода и оцет . Тъй като оцетът е естествен дезинфектант , използването му е добър съвет за почистване на четката за зъби. За целта смесете равни части гореща вода и бял оцет и потопете четката за зъби в разтвора. Оставете да престои една нощ и изплакнете със студена вода. Тази операция ще трябва да се повтаря на всеки два дни.
- Вода, оцет и сода за хляб . Сместа от гореща вода, бял оцет и сода за хляб (в размер на чаена лъжичка за последните две) ще направи чудеса върху четката за зъби. Това позволява да се почиства старателно, като се накисва четката за няколко часа, с честота веднъж месечно . Трябва обаче да внимавате, защото сместа е ефервесцентна. За финал просто изплакнете четката със студена вода.
- Най вода за уста. За почистване с поддръжка може да се използва и вода за уста. Просто накисвайте четката за зъби в смес от вода и лъжица от един от тези два продукта за половин час всяка вечер.
- Водороден прекис. Веднъж месечно е възможно и почистването на четката за зъби с водороден прекис чрез накисване за една нощ в този разтвор.
- В микровълновата фурна. Този метод е може би най-ефективният начин да се отървете от всички микроби на четката за зъби. Веднъж седмично накиснете последните във вода и поставете чашата в микровълновата за една минута.
Как да почистите електрическата си четка за зъби?
Почистването на четка за зъби е от съществено значение за доброто здраве на устната кухина, независимо от вида на използваната четка, независимо дали е ръчна или електрическа. За електрическата четка за зъби поддръжката е идентична с тази на конвенционалната четка. За да направите това, просто отделете главата от дръжката, за да избегнете късо съединение. Що се отнася до това, дезинфектант, като алкохол, е достатъчен за почистване на екстериора. За вътрешната част използвайте памучен тампон, напоен с алкохолен гел . Тази операция трябва да се повтаря на всеки два дни.